Простое слово «здравствуйте!»

 

Есть высшая мудрость в том, что главное слово-приветствие в русском языке означает пожелание здоровья. Что вообще способно сравниться со здоровьем по его значимости в жизни человека? Оно принадлежит к тем удивительным (не знаю уж, как вернее обозначить) характеристикам или категориям нашего существования, которые не замечаешь, пока они есть. А чуть что, ой-ой-ой как быстро обнаружишь нехватку. Народная мудрость гласит: «Тот здоровья не знает, кто болен не бывает». Кстати, пандемия, начавшаяся в 2020 году, дала многогранную возможность всем замешанным и причастным ощутить на себе, до чего это высказывание справедливо.

Когда дело касается такого сокровища, как здоровье, любой подтвердит, что оно бесценно. Уверена, что у большинства народов на планете есть пословицы, близкие по смыслу русским: «Здоровье всего дороже» и «Здоровье не купишь». Только об этой нехитрой истине забывать не надо. Особенно, когда здоров. Вот в напоминание всем и был провозглашен Всемирный день здоровья. Впервые его отметили 7 апреля 1950 года, и отмечают по сей день.

 

Как это часто случается с разными Всемирными днями, ежегодно объявляется их тема. Для Дня здоровья в 2021 году она звучит так: «Построим более справедливый, более здоровый мир».

В ее выборе тоже «повинен» новоявленный ковид, за считанные месяцы перевернувший с ног на голову привычную жизнь и при этом показавший, сколько проблем нужно решить, чтобы каждый, где бы он ни жил, при необходимости мог воспользоваться качественной медицинской помощью. Суждено ли этому благому намерению исполнится – вопрос дискуссионный.

 Но зато и от каждого из нас очень многое зависит. Как оказалось, лишь в 30% случаев дожить до 80 лет помогает генетический фактор, в остальных же 70% – образ жизни человека. И только после преодоления этого возрастного рубежа «руль» всё больше переходит в руки нашей наследственности.

В качестве пищи для размышления приведу данные одного исследования (по материалам журнала "Наука и жизнь"). Американскими врачами были опрошены пожилые люди, страдающие болезнью Альцгеймера, и их здоровые ровесники. Специалистов интересовало, какой тип отдыха пенсионеры выбирали в молодом и среднем возрасте. Видов отдыха выделили три: пассивный (к примеру, просмотр телевизора и т. п.), интеллектуальный (чтение, рукоделия, музицирование) и физический (работа в саду, прогулки, занятия спортом). Выводы на основании полученных ответов нельзя считать неожиданными. Жертвы болезни Альцгеймера в четыре раза чаще предпочитали пялиться в телевизор пассивно проводить досуг.

Конечно, всех под одну гребенку не причешешь, на свете бывает всякое, но всё же это еще один аргумент в пользу того, что поддерживать себя в приемлемой физической форме дано не только завсегдатаям дорогих фитнес-клубов. Так что вечно пенять на занятость, безденежье и иже с ними – путь неконструктивный. Главное – как можно раньше это понять.

А в качестве мотиватора пусть послужит для вас новая подборка под названием «30 цитат о здоровье» в разделе «Цитаты» этого блога.

И еще. Не могла не разместить здесь эти песни))

 

Ну и, наконец, тем, кто занимается педагогической деятельностью, предлагаю заглянуть в список литературы «В здоровом теле – здоровый дух» (2017-2021 гг.). Надеюсь, пригодится.

Желаю вам, друзья, много активных лет, щедро наполненных любовью, энергией, интересом к жизни, вдохновением и радостью!

С уважением, ваша Агния